Antes de comprar una bebida energética debes saber...

Antes de comprar cualquier bebida ten en cuenta lo siguiente:

·         Es necesario leer las etiquetas para saber qué vas a consumir.

·         Si usas algún tipo de medicamento, evítalas en la medida de lo posible, sobre todo si contiene algún tipo de hierba.

·         Sí no existe una tabla de información nutricional en la etiqueta, no la compres.

·         Sobre todo fíjate en el contenido de carbohidratos y calorías, y evalúa para qué lo necesitas.

·         Comprueba que los ingredientes son seguros y legales.

·         No te dejes llevar por sus fantásticas leyendas e investiga sus componentes.

·         Si hay algo que no te encaja, recházala.

¡Cuídate!