Energy Power

¿Qué contienen las bebidas energizantes?

Sabemos que hay muchas   bebidas  energetizantes en el mercado, pero, sabemos realmente que contiene una bebida energetizante...

- Cafeína: Que es un estimulante del sistema nervioso central, acelera la producción y liberación de adrenalina y es diurética y entre sus efectos, están: el aumento de la presión arterial y una sobredosis puede producir dolor de cabeza, taquicardia, temblores, insomnio, diarrea, gastritis, alucinaciones, vómito, efectos diuréticos y hasta la muerte.

- Guaraná: Su componente esencial, es la guaranina, que contiene un alto contenido de cafeína y sus efectos. son: insomnio, temblor, ansiedad, palpitaciones, frecuencia urinaria e hiperactividad.

- Gingseng: Es un estimulante natural, que si bien puede mejorar la sensación de bienestar, incrementa la presión arterial.

- Taurina: Es un aminoácido que se encuentra en el organismo durante periodos de esfuerzo físico, regula la sal y el azúcar en la sangre. Pero combinada con alcohol, cafeína y/o drogas, puede afectar al sistema nervioso. Tampoco es recomendable en personas con problemas cardiacos, ya que aumenta la contractibilidad del corazón.

- Contienen una fuerte concentración de carbohidratos: glucosa, sacarosa, maltodextrinas, fructosa o galactosa, que pueden provocar la disminución de la cantidad de líquidos que son absorbidos desde el intestino hacia la sangre, lo que ocasiona deshidratación, sobre todo cuando se consumen con fines de “hidratación”, al hacer algún deporte.

Además, cuando se consumen inmediatamente antes o durante el ejercicio pueden producir malestar gastrointestinal y hasta efectos laxantes.

SAUCEDO RAMÍREZ DIEGO EMMANUEL